Het principe van trampoline is gebaseerd op elastische kracht. Wanneer de trampoline onder druk staat, zal deze vervormen en een kracht genereren om terug te keren naar zijn oorspronkelijke vorm, dat wil zeggen elastische kracht. Deze elastische kracht stelt de trampoline in staat om voldoende rebound -kracht te bieden om atleten in staat te stellen verschillende trucs in de lucht uit te voeren.
De geschiedenis van trampoline kan worden herleid tot Frankrijk en zich later geleidelijk naar de Verenigde Staten. In 1947 hield Texas de eerste National Trampoline Exhibition Competition en een jaar later werd Trampoline een officieel wedstrijdevenement. In 1964 werd de International Trampoline Federation opgericht in Zwitserland en de eerste World Trampolinekampioenschappen werden in hetzelfde jaar gehouden. In 2000 werd Trampoline vermeld als een wedstrijdevenement op de Olympische Spelen in Sydney.
Trampoline is niet alleen een competitieve sport, maar biedt ook entertainment voor kinderen in speeltuinen. Het test niet alleen de vaardigheden en kracht van atleten, maar heeft ook hoge vereisten voor hun fysieke coördinatie en evenwichtsgevoel.